Quand l’inquiétude prend trop de place :
comprendre et accompagner mon enfant ou mon adolescent vivant avec de l’anxiété

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Votre enfant s’inquiète beaucoup, évite certaines situations, a besoin d'être rassuré constamment ou semble parfois dépassé par ses peurs.

 

Vous vous demandez peut-être :

• Est-ce normal?

• Est-ce vraiment de l'anxiété?

• Est-ce que je dois le rassurer ou l'encourager à affronter ce qui lui fait peur?

 

L’anxiété fait partie de la vie, mais lorsqu’elle prend de plus en plus de place, elle peut avoir des impacts importants sur son quotidien mais aussi sur celui de toute la famille.

 

Ce groupe permettra aux parents de mieux comprendre ce qui se passe lorsqu’un enfant ou un adolescent vit de l’anxiété et de poser un regard différent sur certaines réactions qui peuvent parfois être difficiles à saisir ou à gérer.

 

Au cours des rencontres, nous aborderons notamment :

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• comprendre ce qu’est l’anxiété et pourquoi elle se manifeste;

• reconnaître les différentes façons dont elle peut se manifester chez l’enfant ou l’adolescent;

• mieux comprendre les signes physiques, émotionnels et comportementaux ainsi que certains comportements associés à l’anxiété;

• mieux comprendre l’évitement, les crises et les demandes répétées de réassurance;

• découvrir comment intervenir et soutenir son enfant sans, malgré soi, alimenter l’anxiété;

• développer des façons de communiquer qui favorisent la sécurité et l’autonomie.